こんにちは、赤ちゃんの肌をずっと触っていたいkomekoです。
以前内側から肌をキレイにする食べ物を特集しました。まだご覧になっていない方は是非読んでみてください。
今回は飲み物特集です。
肌の柔軟性を保つ作用とコラーゲンの産生能力の低下を阻止してくれる上で最高の飲み物。
それは白茶です。
あまり聞いたことがない人も多いのではないでしょうか。今となってはわかりますが、私自身全く白茶のことは知りませんでした。
皆さんももう知っているかと思いますが、コラーゲンは肌に塗っても食べてもほぼ意味はありません。体内で作れるような環境作りに力を入れるようにしなければなりません。
この白茶の美肌効果はお茶の中ではダントツで1位なので、飲むならこのお茶一択と思ってもらって大丈夫です。ただ注意点として白茶は身体を冷やすお茶と言われているので、飲み過ぎに注意です。
私が購入しているオーガニックの白茶、発売元はiHerbというところなんですが、Amazonでも出品していました。Amazonでは送料込みの値段なので若干高いです。ですが、様々な種類の白茶があるのですが、これがコスパ的にも利便性も1番いいかと思います。オーガニックな上にティーパックで1つ1つ別れているので、使いやすいです。しかも100包入っているので、毎日1つ飲んでも３ヶ月は持ちますね。
気になる効果ですが、私は少なくとも洗顔も何もしていないですし、風呂後は安い化粧水のみで保湿をしているくらいで済んでいます。外側からのスキンケアはほぼしてない状態でも全く問題ないということで、効果は十分あるのではないかと思います。もちろん食べるものに関しても気をつけているので、白茶だけが理由かどうかはわかりませんが。
気になる方はぜひ試してみてください。外側のスキンケアもいいですが、内側からも同時にアプローチしていくことで相乗効果がうまれると思います。
余談ですが白茶までとはいきませんが、ごぼう茶や緑茶も効果があるそうです。では。
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