健康

本日はみんな大好き揚げ物に含まれるAGE（終末糖化産物）による老化の防ぎ方をご紹介したいと思います。

こんにちはkomekoです。 今回は誰もがなりたい美肌になるために毎日摂取すべき食品を２つご紹介したいと思います。 皆さんは美肌になるためにどういったことをしていますでしょうか。多くの人はスキンケア商品を買ったりして外側から乾...

妊娠率が大幅に下がる飲み物があります。それを摂取することで男女ともに悪影響があります。

現時点で私が思う最強の栄養価のバランスの取れたメニューを公開します。

牛乳の代わりに毎日飲んでいる人も多い豆乳ですが、メリットとデメリットを比べてみます。

こんにちはkomekoです。 前回の記事でカゼインフリー（牛乳以外）のミルクの栄養価について比較しました。 詳しくは【カゼインフリー】豆乳＆オーツミルク＆アーモンドミルク栄養価を徹底比較をご覧ください。 その中で、豆乳に...

米粉と玄米粉の栄養価を比較します。

こんにちは、毎度おなじみのkomekoです。 今回は究極の対決とも言える米粉と小麦粉の100gあたりの栄養価を比較して、どんな種類でどれだけの量の栄養素が含まれているか調査したいと思います。 それぞれ含有されている栄養素はとて...

健康に対して努力する方向を間違えていると、いくら努力しても病気になってしまいます。

子供に与えるべきではない食品の番外編は揚げ物です。揚げ物に含まれる小麦粉と老化物質AGEが体に悪いということがわかっています。