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健康

永久に『冷え性』とおさらばできる方法

今回は、その場しのぎの対策ではなく冷え性の根本解決の方法についてお話したいと思います。
健康

たんぱく質ダイエットで超健康体をゲット!

今回ご紹介するのは、超健康的に最も苦なく続けられて、お腹いっぱい食べることもできて、リバウンドがないたんぱく質ダイエットの紹介です。
健康

育毛剤なしで髪の毛を元気にする方法

髪の毛を元気にするためには色々な方法があると思いますが、今回は私自身が数多くの本を読んで、その中でも特にいいと思う対策を抜粋してご紹介したいと思います。
健康

どうしてもジュースが飲みたいならこれ!

本日はみんな大好きジュースについてお話したいと思いますが、大前提としてあまり飲んで欲しくはありません。ですが、どうしても飲みたい時ってありますよね。そんな時はどんなジュースならいいでしょうか。
健康

私の病歴記事を読んで頂いたことへのお礼

こんばんはkomekoです。 先日書いた私自身の体験談の記事を、通常よりも多くの人に読んでいただきました。私自身も驚いておりまして、みなさんにとって限られた貴重な時間を使わせていただき本当にありがとうございました。 比較的...
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私自身の病歴を全てお話します

今回は私自身の病歴を全てお話しますので、そこから今後の子育てなどの参考に、あるいはみなさんの今後の生活の役に立っていただければと思います。
健康

【大嘘】毎日2Lの水分を摂取しなさい

血液をサラサラにするため、そして身体の潤いを保つためにもなるべくたくさんの水分を摂取するようにと、連日テレビやお医者さんやモデルの人たちが言っていたのを覚えていますでしょうか。現在でもそうしている人は多いと思いますが、それはとても危険なことで、水分の過剰摂取は身体に不調をきたします。
健康

まぶたのピクピクや足がつるのは〇〇不足が原因かもしれません

本日は私自身も経験のある、まぶたが自分の意思とは関係なく勝手にピクピクとする現象についての原因についてご紹介したいと思います。
健康

揚げ物による老化の防ぎ方

本日はみんな大好き揚げ物に含まれるAGE(終末糖化産物)による老化の防ぎ方をご紹介したいと思います。
健康

美肌になるために毎日食べるべき食品2選

こんにちはkomekoです。 今回は誰もがなりたい美肌になるために毎日摂取すべき食品を2つご紹介したいと思います。 皆さんは美肌になるためにどういったことをしていますでしょうか。多くの人はスキンケア商品を買ったりして外側から乾...
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